「明日こそ、朝からスッキリ起きたい」🌙🌿

でも
✔ 寝ても寝ても疲れが抜けない⤵️
✔ 起きてすぐ、息苦しさを感じる😖
✔ 寝る前から「朝が不安」😥

こんな気持ちで1日を終えていませんか？

それって“眠りの質”だけでなく、
「呼吸と神経の通り道」が整ってないサインかもしれません。

🌼 顔の神経を微細にゆるめることで、
🌼 呼吸・睡眠・目覚めの“神経リズム”を整えます。

がんばるんじゃなくて、
整えば、明日はちゃんと、楽な朝が来ます☀️

笑顔の毎日を一緒に増やしていきたい。
あなたのペースを一緒に探しましょう👍

お気軽にご相談ください😌

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